Oser être soi : Se reconnecter à sa vraie nature
Une immersion entre nature et intériorité
Rejoins-nous pour une journée entière d'immersion pour retrouver ta vraie nature et te sentir alignée
Samedi 21 juin de 9h à 17h à Saint-Nazaire
Et si vous vous offriez une pause ?
Une journée rien que pour vous.
Une journée pour souffler, pour ralentir, pour revenir à l’essentiel.
Une journée pour explorer ce qui vous anime vraiment, redonner de la place à vos valeurs, à vos émotions, à votre puissance douce.
Une journée pour vous reconnecter à la nature… et à votre nature.
Limitée à 10 places, alors inscris-toi vite !
Pourquoi Participer à notre atelier ?
À l’occasion du solstice d’été, symbole de lumière et de renaissance, je vous propose une immersion profonde au cœur de vous-même.
- Vous recentrer et faire le point sur ce que vous vivez
- Découvrir (ou redécouvrir) vos valeurs essentielles
- Reconnaître vos ressources intérieures
- Lâcher les “masques” sociaux pour vous autoriser à être pleinement vous-même
- Réveiller votre enfant intérieur, danser, respirer, créer, explorer
- Vous reconnecter à la nature pour mieux vous ancrer et vous écouter
Une journée pour nourrir votre équilibre intérieur, avec douceur, authenticité, et présence.
Cette journée alterne des moments de partages, d’introspection, de connexion à la nature, d’expression corporelle, d’émotions et de joie.
Une météo intérieure et une méditation du cœur pour démarrer en douceur
Un atelier pour explorer vos valeurs et mieux vous connaître
Des expériences en nature pour vous reconnecter à vos 5 sens et à votre énergie
Des temps de respiration, de mouvements libres et d’introspection
Des ateliers pour oser la vulnérabilité, lâcher le contrôle
Une méditation de l’enfant intérieur pour vous réconcilier avec ce qui vous anime profondément
Une clôture symbolique et douce pour repartir alignée, sereine, rechargée
À qui s'adresse cette journée ?
Cet atelier est ouvert à toutes les femmes qui ont envie de :
- Faire une pause dans un quotidien souvent chargé
- Revenir à l’essentiel et se reconnecter à elles-mêmes
- Se sentir plus ancrées, plus alignées, plus vivantes
- S’autoriser à être pleinement elles-mêmes, avec authenticité
Aucun prérequis n’est nécessaire, juste l’envie d’être là, dans un espace sécurisant, doux et inspirant.
Informations pratiques
Dates : Samedi 21 juin 2025
Horaires : de 9h à 17h (accueil à partir de 8h45)
Lieu : Saint-Nazaire (le lieu précis vous sera communiquer lors de l'inscription)
Tarif : 80€
Repas non compris - Merci de prévoir votre pic-nique
À apporter : vêtements confortables, un coussin, une gourde, un carnet et un stylo
Nombre de participantes : limité à 10 personnes pour garantir l’intimité du groupe
Qui sont les organisatrices ?
Je suis Sophie, Sophrologue diplômée, coach de vie certifiée et infirmière de formation.
J’accompagne depuis plusieurs années les personnes tendues, stressées, fatiguées ou submergées à retrouver plus de vitalité, de confiance et d’apaisement intérieur.
La sophrologie est une méthode naturelle, douce et efficace qui permet de relâcher les tensions, mieux respirer, améliorer son sommeil, réguler ses émotions… et surtout se reconnecter à ses ressources profondes.
Je propose des accompagnements individuels, des ateliers collectifs et des stages « retraites » pour permettre à chacun de cheminer à son rythme, en fonction de ses besoins.
Ce que j’apporte dans cet atelier : des outils concrets pour prendre soin de soi, revenir au corps et à l’instant présent, et retrouver un équilibre intérieur durable.
Je suis Juliette, accompagnante en mieux être intérieur et relationnel.
Je suis une trentenaire (et hypersensible assumée), passionnée par les relations humaines, le fonctionnement de notre cerveau et la façon dont nos émotions façonnent nos choix.
J’accompagne les personnes – en particulier celles qui, comme moi, cherchent à vivre plus alignées – à mieux se comprendre, à dépasser leurs blocages et à créer des relations plus saines.
Coach en cours de certification, thérapeute, j’intègre à mes accompagnements des outils issus de la psychologie, des neurosciences, de la communication consciente et du travail émotionnel. Je crois profondément que se (re)connecter à soi est le premier pas pour sortir des schémas qui nous enferment et se sentir enfin à sa place.
J’ai à cœur d’animer des espaces doux, introspectifs et vivants, où l’on peut déposer ses masques, se reconnecter à sa véritable nature… et retrouver un peu de magie dans le quotidien.
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