Découvrez les offres proposées
Bienvenue sur la page dédiée à mes offres ! Que ce soit pour une meilleure communication, le développement personnel, ou un accompagnement sur des sujets spécifiques, je propose une variété de services et ressources pour vous aider à vous épanouir. Découvrez ci-dessous mes différentes offres.
Accompagnement individuel
Accompagnement en communication et bien-être relationnel
Exprimer vos besoins avec authenticité, gérer vos émotions et désamorcer les conflits n’a jamais été aussi accessible. Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent renforcer leur confiance en eux, améliorer leurs relations (en couple, au travail ou en famille) et bâtir une vie plus harmonieuse.
À travers des outils pratiques et une approche bienveillante, je vous aide à mieux comprendre vos émotions, poser des limites avec clarté et créer des échanges plus sereins, pour vous sentir aligné·e au quotidien.
Une journée immersion en groupe
Une journée d'immersion pour pour retrouver ta vraie nature et te sentir alignée
Oser être soi : Se reconnecter à sa vraie nature
Une journée immersive au cœur de la nature pour te reconnecter à toi-même et à ce qui fait sens.
À travers des temps d’ancrage, de mouvement, d’introspection et de connexion à l’autre, tu exploreras tes valeurs, tes émotions, tes masques sociaux… pour mieux te connaître, te (re)valider et t’autoriser à vivre avec plus de douceur et d’authenticité.
Animé avec Sophie (sophrologue & coach) et Juliette (thérapeute et coach en bien être relationnel), cet atelier est une parenthèse bienveillante pour les femmes en quête d’alignement, de calme intérieur et de reconnection à leur vraie nature.
📍 Saint-Nazaire
🗓 21 juin 2025 (journée complète)
👭 10 personnes max
Ateliers en groupe
Nos ateliers sont conçus pour les trentenaires en quête d’épanouissement personnel et de relations plus authentiques. Que vous souhaitiez mieux comprendre vos émotions, renforcer votre confiance en vous ou améliorer la communication dans votre couple, ces ateliers vous offrent un espace bienveillant pour grandir et vous aligner avec vous-même.
J’aide les gens qui souhaitent renforcer leur relation de couple en apprenant à mieux communiquer. À travers mes ateliers, je leur donne des outils concrets pour exprimer leurs besoins sans conflit, comprendre leur partenaire en profondeur, et résoudre les tensions de manière constructive. Mon objectif est d'accompagner les couples vers une communication plus authentique, une complicité renforcée, et une harmonie durable.
30 ans et alignée : reconnecte toi à toi
Cet atelier est conçu pour les trentenaires en quête de sens et d’harmonie dans leur quotidien. À travers des exercices pratiques et des moments de réflexion, vous apprendrez à mieux comprendre vos émotions, à les accueillir sans jugement, et à les utiliser comme des alliées pour vous reconnecter à vous-même.
Confiance et Affirmation de Soi : Trouver Ta Voix
Cet atelier s'adresse à celles et ceux qui souhaitent renouer avec leur confiance en eux, retrouver leur assurance, et se sentir plus à l’aise dans leur quotidien. À travers des exercices concrets, des réflexions guidées et des échanges bienveillants, vous apprendrez à surmonter vos doutes, à transformer vos croyances limitantes et à renforcer votre estime de soi.
Sommet de conférence "Je suis propriétaire de ma culotte"
Un sommet bienveillant pour éduquer et faire évoluer les consciences autour du féminin
Ce sommet unique regroupe des conférences autour de thématiques féminines essentielles pour contribuer à faire bouger les choses. Chaque intervention vise à offrir des clés pour mieux comprendre, grandir, et se réapproprier son corps, son pouvoir, et sa voix.
À travers ces témoignages et expertises, vous découvrirez comment naviguer des sujets souvent invisibilisés, tels que la réconciliation avec son corps, l'insécurité, les violences, et l'émancipation du patriarcat. Le but est de susciter des prises de conscience et d'inspirer des changements concrets dans vos vies personnelles et dans la société. Ensemble, nous pouvons véritablement avancer.
5 conférences
5 bonus
1 accès à vie
Coaching en Prise de Parole en Public : Gagnez en Confiance et Impact !
Vous avez un discours important à préparer, une conférence à donner, ou vous souhaitez simplement améliorer votre aisance à l'oral ? Mes coachings en prise de parole en public sont conçus pour vous accompagner à chaque étape de votre préparation.
Que vous soyez novice ou confirmé(e), je vous aide à structurer vos idées, à gérer votre stress et à captiver votre auditoire avec des techniques éprouvées. Ensemble, nous travaillerons votre posture, gestuelle, et voix pour que vous puissiez vous exprimer avec confiance et assurance.
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